얇아진 피부로 인해 발생한 아토피 박살 낸 기초루틴

안녕하세요.

오늘은 얇아진 피부로 인해 발생한 아토피 피부를 말끔하게 고친 기초루틴을 공유드리고자 합니다.

아토피는 맨 처음부터 가지고 있던 질환은 아니였습니다.

우연하게 친구집에 놀러갔다가 생긴 새집증후군으로 인하여 스테로이드연고를 장기간 사용한 탓에 피부 자체가 얇아져서 아토피가 만성이 되어버렸습니다.

이를 고치기위하여 많은 공부와 노력끝에 아직 얇아진 피부는 고쳐지지않았지만 현재 아토피는 치료된 상황입니다.

제가 했던 노력들을 공유하고자 합니다.

 

세안

얇아진 피부로 인해 발생한 아토피를 고치기 위해서는 세안부터 신경 써야 합니다.

많은 검색을 해본 결과 폼클렌징도 피부에 자극이 간다는 사실을 알게되었습니다.

그때부터 저는 물세안을 시작하게 되었습니다.

물론 물세안은 얼굴에 기초만 발랐을때만 해당하는것으로 썬크림이나 화장을 했을때는 폼클렌징을 사용하여 세안을 하여야합니다.

폼클렌징을 사용하는 상황에서는 성분을 가장 순한걸로 선택하여 사용합니다.

저는 비플레인 녹두 폼클렌징을 사용하였습니다.

그 외에 기초만 발랐을때는 물세안으로만 세안을 해주었습니다.

저는 평소에도 썬크림을 잘 바르지않아서 집에오면 물세안을 하곤 했는데 요즘같이 더운날씨와 미세먼지가 심한 날씨에는 꼭 폼클렌징 사용을 권장드립니다.

 

기초루틴

1. 세안을 하고 나와서 수건으로 피부에 자극이 가지않게 수건을 톡톡 얼굴에 있는 물을 흡수시켜줍니다.

2. 스킨은 마녀공장의 비피다 바이오앰플토너를 손에 덜어 발라줍니다. (화장솜에 덜어서 얼굴을 닦으시면 그것도 피부에 자극이되니 참고하세요.)

3. 화장솜에 마녀공장 비피다 바이오앰플토너를 흠뻑 적셔서 얼굴에 팩처럼 올려줍니다. (일명 스킨팩) 이때 화장솜을 필리밀리의 멀티5겹 화장솜을 사용해줍니다. 제가 다른 화장솜을 다 사용해본 결과 수분감이 가장 오래갑니다.

4. 스킨팩을 하면서 중요한건 공기중의 온도입니다. 직접적인 바람은 안돼고 간접적인 시원함을 유지하는게 좋습니다. (에어컨을 틀어서 공기를 시원하게 만들어주세요.)

5. 30-40분정도 스킨팩을 해주고나면 앰플을 발라줍니다.

6. 앰플은 히스토랩 아줄렌 앰플을 사용합니다.

7. 앰플을 발라주고나서는 샵벨르 엘리시어를 발라줍니다.

8. 쎄담 리얼락토 블랙라벨 CP크림을 발라줍니다.

9. 제네틱 씬크로 크림을 발라줍니다.

 

아토피에는 보습이 가장 중요하기 때문에 제네틱 씬크로는 정말 속건조를 꽉 잡아주는 제품이므로 꼭 사용해보셨으면 좋겠습니다.

일명 채정안 크림으로도 유명하여 평이 아주 좋습니다.

 

수분 부족 지성인 사람은 씬크로만 바르지 마시고 씬크로+이무노를 1:2 비율로 섞어서 발라주시면 더 좋습니다.

 

 절대 하지 말아야 할 것

피부가 약해지고 얇아지고 아토피가 생겼을때 가장 하지 말아야할것들이 있습니다.

위와같은 사유에는 피부장벽이 무너졌기 때문인데요. 각질제거, 필링, 스크럽은 피부장벽을 더 손상시키니 절대 하지말아야겠습니다.

 

피부장벽이 무너졌는데 각질제거가 하고싶습니다.

분명 피부장벽이 무너지고 피부가 얇고 약해졌지만 각질제거를 하고싶은 날이 올 수 있습니다.

그럴때는 각질을 녹이는 토너나 앰플을 사용해주시거나 세안할때 라씨엘르 엔자임 오트 스크럽 파우더 워시를 사용해주시면 좋습니다.

직접적인 각질제거는 절대 하지 않으셔야겠습니다.

앰플은 라돌프 퓨어파지 앰플을 사용하고 있습니다.

이렇게 사용하고나면 심적으로 약간 각질제거가 된 느낌이 들어서 마음이 편안해집니다.

 

추가적으로 하면 좋은것

1. 물을 많이 마시는게 좋습니다.

2. 피부는 내 피부 자체에 면역이 발생했을때 더 심하게 다가옵니다. 아연이 들어있는 면역 비타민을 드시면 더 좋습니다.

저는 필리브 면역비타민C를 먹고있습니다.

 

바디에 아토피가 생겼을 때

바디에는 어렸을때부터 아토피가 있었는데요.

무릎 뒤쪽에 접히는 부분에 아토피가 엄청 심했었는데 바디에는 목초액을 다 나을때까지 발라주니 현재는 말끔하게 다 나아서 엄청 깨끗합니다. 바디에 아토피가 있으신분은 정말 정말 추천합니다.

 

 

지금까지 아토피를 물리치는 방법에 대해 알아보았습니다.

얇아진 피부까지 좋아지면 그때 또 포스팅 남기도록하겠습니다.